昔はよく、「抵抗力」がある、とか、ないとか言いましたよね。

最近は、めっきり「免疫力」って、言葉になってますが、

別物?とは、私は思ってません。

これも、ココロとカラダとおなじで、切り離せないもの。

免疫力がきちんと働けば、「抵抗力」になるワケですね。

東洋医学で言うと、

皮膚と腸(大腸)は、表裏の関係。

皮膚にも「ランゲルハンス細胞」という免疫細胞が、存在しています。

一番やおもてに立って、守ってくれている皮膚です。

この皮膚を通過したものと、戦うのが、

NK細胞や、T細胞とかいうものですね。

はたまた、腸の中にいる、「常在菌」です。

この、バリア機能たちが、きちんといても、

お宿である自分のカラダが、疲れているとき、

きちんと働けるでしょうか?

働ける環境になければ、機能は発揮できませんよね?

免疫を獲得する方法のひとつに、

「ワクチン」がありますが、

ワクチンを接種するとき、体調不良では、受けれないのは、

このような理由からでしょう。

考えれば、わかることです。

たとえば、同じものを食べても、

食あたりする人としない人が出ます。

それは、抵抗力の差。

抵抗力を失わないためには、どうすればよいのでしょう?

まずは、自分のカラダの声を聴くことですが、

具体的な方法は、また、投稿しますね