深い、質のよい呼吸は、カラダの改善にとっても効果があります。

お金もかからず、どこでもできる。

自律神経、新陳代謝アップ、姿勢の矯正・・・

疲労回復、ダイエット・・・

6ヶ月にわたり、サトケンさんの「本来の自分に還る180日講座」を修了して、

より一層、感じたことです。

今年1年も、いろんなご縁があり、

『ルナ整骨院』が、少しでも、たくさんの女性の力になれるよう、

「健・食・美」に関して、学ばせていただき、

「健・食」に関しては、まだまだ、発信し切れていないほど、

みなさんに、お伝えしたいことがあるほどです。

岡山でのご縁は、とても、大きなもので、

みなさんのおカラダを診させていただきに当たり、

新たな、引き出しをいただけました。

そのうちのひとつが、『クリエピロー』

筋力の弱い女性に多く見られる、

「ストレートネック」と「そり腰」。

このどちらかを、「才能」としてもっていらっしゃる方は、

腰痛になりやすいですね。

(腰痛の原因は、それだけではありませんが)

そんな方には、「呼吸法」のレクチャーをさせていただいていましたが、

それに合わせて、ご自宅でできる症状改善法に、このピローが、大活躍です

うつぶせ、横向き、あおむけ・・・

どんな寝方でも、自分が、心地よいのが一番です。

どの格好でも、心地よく眠ることができます。

矯正目的の場合は、こちらで、指導した方法で、お使いいただきますが。

また、肝臓を軽く圧迫することで、肝のむくみを調整することができます。

横向きでしか、ゆっくり眠れない方などは、

コレを抱き枕にして使っていただくと、

同じ方向でばかり、眠ることによって発症する、

体の左右バランスの乱れからくる、深い症状の予防や改善施術のキープになります。

当院で、扱い始めて、最初にご購入された方は、

ご家族で、取り合いになるほど「気持ちいい」と、おっしゃっています。

特に、ご主人が、必ず、1度は、夜中に目が覚めていたらしいのですが、

コレを使うようになって、一晩、一度も起きることなく、朝を迎えられるそうです

普段の呼吸法と併用すると、もっと、効果的なのですが、

なかなか、「呼吸法」は、日常動作になるまでには、

「努力」を要するみたいですので

まずは、良質の睡眠をとることから、始めていただいています。

(腹筋が、キツイ方なども、きちんと、呼吸法を行う時間をとっていただくと、微力ですが、代用になります)

良質の睡眠を取れるということは、深い呼吸を行っていると言うことです。

「不要なものは、吐き出し、必要なものを入れる」

呼吸に限らず、私達は、自然の一部として、

自然な動作を取り戻すことで、健康に生活できるんですね

自然から分かれたもの・・・と書いて「自分」という字になるでしょ?

残念ながら、年内は、人気商品のため、在庫切れです。

今から、予約しておくと、年明け、入荷次第、配送できますよ!

一度、体験しにいらしてください。

ちなみに・・・

「ルナ整骨院」では、これを・・・

「どーもくん枕」と、呼んでいます。(その理由は、アメブロを見てね)

『どーもくん枕、試したいんですけどぉ~』って、ひとこと言ってくださいね。