12月になり、今年も残すところ、1ヶ月。

1年間の疲れや、「毒」が、溜まっていませんか?

11月のブログで、「内海先生の排毒セミナー」のシェアをさせていただきましたが、

その流れで、

「市販のものを食べる時」の参考になればと思い、

コチラの記事にしました。

以下は、あるサイトの転用です。

ご興味ある方は、参考にしてくださいね。

リンクは、最後にあります

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ハム
保存料:ソルビン酸K
発色剤:亜硝酸Na
結着剤:リン酸塩Na
軽く沸騰させたお湯に15秒程振り洗いをする。

ウインナー
着色剤:コチニール(別名カルミン色素)
発色剤:亜硝酸Na
保存料:ソルビン酸K
結着剤:リン酸塩Na
切れ目を3箇所程入れ、お湯の中で1分程ゆでる。

ベーコン
着色剤:コチニール(別名カルミン色素)
発色剤:亜硝酸Na
保存料:ソルビン酸K
結着剤:リン酸塩Na
軽く沸騰させたお湯に15秒程振り洗いをする。

漬け物
着色料:赤色106号、
赤色102号、黄色4号
青色2号、
保存料:ソルビン酸K
甘味料:ステビア
漬け汁を捨てて、お好みの大きさに切り、水にさらします。

かまぼこ
着色料:赤色106号、
赤色3号、コチニール(別名カルミン色素)
保存料:ソルビン酸K
結着剤:リン酸塩Na
薄く切り、沸騰したお湯にくぐらせる。

つくだ煮
保存料:安息香酸Na、ソルビン酸K
結着剤:リン酸塩Na、ポリリン酸塩Na
昆布等、一度さっと湯どうしするとだいぶ違います。

シラス干し
漂白剤
食べる前に、さっとお湯をかけて絞ります。
これで、漂白剤がほとんど落ちます。

即席ラーメン(袋入り)
保存料:プロピレングリコール
結着剤:リン酸塩Na
麺をゆでたお湯は捨てて、新たに沸騰させたお湯を使って、スープを作りましょう。
麺をゆでたお湯には、添加物が流れ出ている可能性が大です。

カップめん
着色料:コチニール(別名カルミン色素)
結着剤:リン酸塩Na

 上記同様、一度、入れたお湯を捨て、再度、お湯を入れる。

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食品添加物の軽減・除去について より参照